JOUNALS

これまでランニングやトレラン、ハイキングなどのアクティビティ後に摂取するサプリメントなど自分なりに色々と試してきたけど、今回違うサプリを購入して飲んでみたら自分…

先日高尾山を走っていた時に、転んで怪我してエマージェンシーキットにお世話になり、この時にあった方がいいな、コレは使わんなと感じて、少しアップデートしたので、この…

今年になって初めてになるトレランを高尾山周辺で走ってきました。 久々のトレランでもあり、最近なかなかランニングの時間も作れてなかったのもあったのか、なんとお土産…

横浜で人と会う予定があったので、それまでの時間を有効活用するべく鎌倉アルプスを久々に歩きたいなと思い、いくつかのルートを考えた末、以前歩いた横浜自然観察の森から…

今年は各地で6月下旬には明け、その後は猛暑日を記録するなか、走りに丘陵に行ってきました。 暑い夏の時期の中でもしっかりと走るために暑熱順化も兼ねて。 ▼目次 比…