Trail Running

これまでランニングやトレラン、ハイキングなどのアクティビティ後に摂取するサプリメントなど自分なりに色々と試してきたけど、今回違うサプリを購入して飲んでみたら自分…

今年は各地で6月下旬には明け、その後は猛暑日を記録するなか、走りに丘陵に行ってきました。 暑い夏の時期の中でもしっかりと走るために暑熱順化も兼ねて。 ▼目次 比…

昨年の秋から山を楽しむ方法としてトレランも始め、3回山を走ったあとに、現在自分はどのくらいの走力があるのかを確かめたく、箱根外輪山を走ってみました。 そんな自分…

今回は首都圏で人気の山、陣馬山から北へ武蔵五日市駅方面まで走ってきました。 秋川渓谷瀬音の湯を目指して。 ▼目次 スタートはJR藤野駅 初心者には走りやすい ル…

昨年からランニングを日常生活のなかにランニングを取り入れてきていて、ランニングもしたい山も行きたいとなると、トレイルランニングをすることが一石二鳥なので、昨年の…